痤疮该怎么预防好

　　痤疮该怎么预防好?都说“爱美之心，人皆有之”，当痤疮爬上你的面容，面临毁容的危险时，还怎么能够淡定。较好是在痤疮还没有来临之前就做好预防工作，首先我们要做的就是了解痤疮该怎么预防好。

　　痤疮该怎么预防好

　　1.健康的睡眠。不论什么疾病，都应当确保有充足和规律的睡眠时间。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，从而间接促使痤疮的形成。

　　2.尽量避免曝晒。过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　3.正确的洗脸方式。很多人都不讲究洗脸的方式，草草用水呼噜一下就算洗脸了。其实，正确的洗脸方式，不仅能预防皮肤病的发生，而且对皮肤保养起到很好的效果。通常应当用温水洗脸为佳，但每天洗脸次数不可超过3次。正确的洗脸方式，可以除去脸上沾附的脏东西，避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。

　　4.定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可以加强促进新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

　　5.使用合适的保养品。一定要选用适合自己的保养品，使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。

　　日常生活中要重视对痤疮的预防，南京肤康皮肤病研究院医生提醒你在了解了痤疮该怎么预防好之后，主要还是付诸于行动，痤疮具有使患者毁容的风险，给患者生活还是带来很大的障碍的。如果你对痤疮还有什么疑问，可以点击咨询在线客服，或者是拨打我们的电话182-5188-9023。