怎样缓解腋臭

　　怎样缓解腋臭?出现了腋臭，自己再也不敢走入人群，与朋友一起快意畅谈，生怕自己身上的刺鼻异味，会让别人难以招架。怎样缓解腋臭成为很多腋臭患者的心声，只要能让自己重新走入人群，享受交流的快乐，有什么比这些还具有诱惑力。

　　怎样缓解腋臭

　　1、 注意个人卫生

　　减少自己的臭味腋臭患者一定要注意做好个人的卫生，注意皮肤的清洁，尤其是腋窝的清洁和卫生，注意勤换衣服长洗澡，必要时可以使用一些止汗剂。

　　2、剃掉腋毛

　　腋臭主要的发病部位是腋窝，患者的腋窝是细菌滋生的重要的部位，过多的腋毛容易影响排汗，因此患者可以把腋毛剃掉，减少细菌滋生，可以有效的减轻体味。

　　3、注意饮食

　　此病患者的饮食对于疾病有很大的影响，一些辛辣刺激性的食品为加重患者排汗和散发更多的臭味，因此患者的饮食宜清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，少吃油腻、油炸食物，避免吃葱、姜、大蒜等食物。多吃一些水果蔬菜预防便秘。